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很多高手喜好在瀑布下练拳，激流中练拳，风口上练拳，那是因为外部压力越大，自身的功力就涨的越快，所谓事半功倍，说的就是这个意思。而且，当外部劲力不断冲刷自己身体的时候，自己就能更好的掌控和运用身体的劲力变化，因为想要在这样的环境里打出运转自如的拳，那么这名武者就要不断的卸力，化劲，反弹，四两拨千斤等等。
杨峰在泳池里游了一会，突然想到之前在去澳门游艇上思考过的海中练拳的计划，现在不是正好可以试验下吗？
说干就干，杨峰一个千斤坠沉入水底，随即两脚蹬地，往上一跃，无敌的夜景中，只见一名全身赤裸的男子如美人鱼一样，两臂相交，身子旋转，“扑通”，沉入了前面的茫茫南海。
杨峰慢慢吐息，在海底急速游走，5分钟后，他已经在2公里开外，也就是说，他现在离别墅已经有2000米了。这时，南海海底已经漆黑一片，杨峰气凝眼识，也只能隐隐可以看清周围3米内的大型游动生物，而且，这里的水压也已经很大，杨峰看了下运动手表，提示水深已经有20米，水压已经有200000Pa。
“就是这里了。”杨峰气息微微一收，两腿双盘，缓缓的坐了下来，开始打坐，入定，他现在已经能做到简单的毛孔换气了，但是对于像婴儿一样关闭口鼻，只利用脐带呼吸，却还做不到。
呼吸，是支撑人体生命的根本，一个人的呼吸越强，他的精力和身体机能就会越旺盛。我们常人呼吸，通常是短促而高频的，我们吸入的空气，通常只运转到了肺部一半或者连一半都没到，就被吐出，而真正的高手，他们的呼吸都是很绵长，低频的。所谓真人之息以踵，众人之息以喉，说的就是高手可以一吸之下将口中之气运转到脚底板，而普通人一吸之下，却只到了喉咙就被吐出！
而婴儿，在母体内的呼吸叫脐带呼吸，又叫先天呼吸，这种呼吸法可以迅速将空气运转到全身，妙用无穷！婴儿出生后，脐带剪断，口鼻一张，哇哇一叫，就进入了后天呼吸。而杨峰现在要练的，就是这个先天呼吸，这也是胎息的入门阶段！