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先是准备材料，安安先是给宋辞讲解这回锅肉需要的材料。
五花肉（天庭绿色生态养殖溜达猪，取后臀肉去掉臀尖的第二圈肉）
干红辣椒、葱段、青蒜、花椒、料酒、酱油、姜、糖（这几味调料皆少许）
天庭鲜香豆瓣酱（一勺）
天庭菜籽油（一勺）
“材料剂量已经被宿主准备好，请宿主开火准备。”
宋辞按照安安的吩咐开了火。
为了专心听安安的教导，宋辞戴上了蓝牙耳机，安安温柔清脆的电子音传到宋辞耳边：“第一步，宿主将五花肉冷水下锅，加入葱段，姜片，花椒，料酒，煮开。”