闹瓜子嗡嗡的提示您：看后求收藏（笔下文学www.20qb.com），接着再看更方便。
自己和高城一起去跑十公里维持体能。
伍六一站在全排面前，咧嘴一笑，说道：“今天不练体能，我们来玩一个游戏叫争第一，四班长给他们示范一个鸭子步。”
其他新兵一听今天不练体能，心中非常高兴，还玩游戏，鸭子步，一听就很好笑。
然后看着四班长轻轻松松的蹲下来像鸭子一样在全排面前走了一遍。
新兵们脸上笑得非常开心，这也太简单了。
伍六一说：“这个场的内圈，是400米，每次第一个到达的人休息，你们说好不好？。”
好，新兵们发出热烈的叫声。
叶飞看着这一幕，脸色都白了。
鸭子步，主要是靠大腿的力量完成，还要协调性非常好。