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王妃干什么她们就跟着干什么！
“好，那现在咱们来做体操吧。”慕瑾兮朝着院中的空地走去，边走边活动手腕脚腕跟脖颈。
凝心三人立马跟过去，站在慕瑾兮的后面，月兰问道:“娘娘，体操是什么啊？”
“就是一种锻炼身体，增强体质的运动，但是要比跑步那些运动稍微温和一点。”慕瑾兮在空地站定了，“现在，看我做一步，你们跟着做一步。”
“是，娘娘。”凝心三人齐声应着。
慕瑾兮开始手把手的教她们做起了时代在召唤的体操。
“看好了，我们先来做预备动作，保持身体直立……”
做了没多久的功夫，几个人的身上都出了些薄汗。
“现在，看我做。”慕瑾兮已经教会并带着她们熟练了前三节八拍，现在要教第四节。
“一，左腿侧伸，看好我的动作，脚尖点地……”