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“……”
“那我开始给你讲解，你接下来可要仔细听了！”
“嗯！”程雪认真了起来。
“这功法还是上次连鹤照顾不周，荷云补偿给你的，名唤锻体要义，地阶功法，在修仙界已属上乘，满一岁便可修炼，练至大成，肉身堪比仙器，然而想要练成也是很艰难的！”
“此法一共分九阶，每阶有一特定姿势，对修炼者的筋骨悟性皆有要求，并且每一次进阶都需要配合药浴，所用药材皆天地灵物，罕见异常，荷云只给了练至五阶的药材，也就是说，到了六阶，你得自己寻去！”
“我只能给你讲功法上的意思，其中的深意，需要你自己领悟！”
“首先，气沉丹田……”
“哪里是丹田？”程雪举起小爪子，打断道。
“肚脐眼上下三指。”