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全队五圈蛙跳下来，秦蔓差点离开这美丽的世界。
而陆珩之像是转性了一样，脾气突然变好，虽然脸上依旧没表情，但不像之前那么严肃，这让大家有些不知所措，总感觉是暴风雨来临的前兆。
一下午的体能训练，跑跑停停了许多次，等到了晚饭时间，陆珩之被林淮叫去汇报下午的情况，也抽不出空偷偷见自己的女朋友。
下午只是为了让大家的肌肉伸长开，晚上才是主题。
每个人十分狼狈，拖着半残的身子来到篮球馆，还好陆珩之也没过分要求，让他们随意点，席地而坐。
秦蔓靠在尤秋兰的肩膀上听陆珩之站在前面讲话都快睡着了，再帅的脸，也治愈不了她被掏空的身体，今天的运动量堪比秦蔓人生前二十六年。
“找个最漂亮的。”陆珩之看着秦蔓把帽子搭脸上，脑袋困到一点一点的样子，微弯起唇：“第三排第二个，出列。”
尤秋兰肩膀抖了一下秦蔓：“嘿，叫你呢，上去示范。”
秦蔓被抖得一激灵，拿下帽子就看到，陆珩之以及其他人的眼光唰唰盯着她，好像捕捉猎物的眼神，被看的头皮发麻。
她把帽子丢给尤秋兰，站起来拍拍屁股，瞪了陆珩之一眼，这时候还敢惹她，真当她没脾气啊。