第4章 出院 锻炼 高考 (第2/5页)

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“是啊，儿子，回家我好好辅导辅导你，咱明年再考！”黄妈一想确实是那么个道理，便安慰说。

“没事，爸妈，我想考考试试，想体验一下高考的氛围，即使考不上我还可以复读！”

为了能早点步入军校，要尽量说服父母，以他所拥有的的知识，这个年代的高考还不是很简单吗？

“也行，到时候我和你学校老师谈谈吧，这没多长时间了，回家让你妈好好辅导一下。”林援朝想了想，儿子说的也对，让他提前见识一下高考，来年复读有了经验也好。

吃完饭一家人回了家，母亲把一些试卷交拿过来，留了点钱就去上班了，父亲去学校和老师协调了。

回到房间把试卷看了一下，都很简单，满分做完了。

高考不担心，现在要考虑的是身体方面的问题。

使用系统对这具身体进行各方面检测，制定一系列科学有效的锻炼方法，因为时间不多，选择了走身体极限之路，每天到达极限来快速获取强大身体素质，当然这也需要配合合理的饮食，和生活习惯。

衡量身体素质的指标由力量、耐力、柔韧性组成，想提高身体素质也应从这三方面着手。

力量是指机体某部分肌肉的爆发力，柔韧是指人体关节活动幅度的大小以及韧带、肌腱、肌肉的弹性和伸展能力，耐力是指人体长时间工作或运动时克服疲劳的能力。