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四米高墙的训练结束后是高台背摔的训练：一个人背着身站在一米五高台的边沿, 台下站着两排队员，以手搭肩的形式组成一个接应平台，还有两排队员站在这两排队员的背后, 双手抵着他们的后背, 加固“平台”的坚固性，最后位于高台上的那个人背向往后倒, 坠落在同队成员们用手臂搭起的平台上。
本项训练的目的是增加团队的凝聚力和队员之间的信任感, 所以每一个人都要站在高台上往后倒一次，也都要轮班成为承重平台中的一员。
一米五的台面说高不高说矮不矮，但第一个上去的人还真的需要点勇气。
何必交代完注意事项后，全班没有人毛遂自荐，陈染音只好主动询问有没有人愿意自告奋勇地第一个上？
同学们面面相觑, 空气安静了三秒钟后, 有两个人同时出列, 异口同声——
顾别冬：“我。”
许词话：“我来吧。”
由于身高差距，这俩人挨得挺远, 事先都没想到对方会出列，不由诧异地对视了一眼。
陈染音也挺诧异地，倒不是诧异于顾别冬，而是诧异于许词话。
这小姑娘的身量不高，身材纤细, 长相白白嫩嫩, 性格也是软软糯糯的, 像是个面团子捏出来的小姑娘，真没想到竟然这么有勇气敢第一个出场。