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“那时真傻。”王羽笑了笑,还是回复了一条短信:苏瑾,学业为重,儿女私情,日后再说吧!

看着时间差不多快12点了,把手机闹铃调整为6点,王羽关上手机就蒙头大睡。

第二天早上,王羽6点准时起床,简单洗漱之后,穿着短衣短裤,背着羽毛球拍往体育馆的方向跑去。

当王羽来到体育馆时,看着球馆紧闭的大门,他哑然一笑,觉得自己太过兴奋了,因为门前公示的开馆时间是九点。

“既来之,则安之。”王羽转头,将目光放在体育馆后面的足球场。

虽然不到七点,可环绕足球场的塑胶跑道上已经有晨跑的身影了。

王羽来到跑道上,将背上的球拍取下,放在草坪上,开始围绕着足球场跑起来。

跑步也有讲究,首先是摆臂,半握拳,用大臂带动小臂前后摆动,往前摆时,小臂和大臂之间的角度小于九十度,往后则大于九十度。

如果是慢跑,用全脚掌着地,快跑用前脚掌,而王羽跑步,一向都是用前脚掌着地。

最后则是呼吸,王羽刚刚开始跑步的时候,用鼻子进行呼吸,当他跑了四五圈之后,呼吸慢慢急促,改为鼻子吸气,嘴巴吐气。

十圈以后,随着心肺负荷增大,这时呼吸调整以鼻子吸气为主,嘴巴辅助吸气。

王羽跑得并不慢,可以说是整个跑道上跑得最快的人,跑道上跑步的人也越来越多,不少于五十人。

“不愧是年轻小伙子,都跑了十多圈了,还能保持这样的速度。”

“我每天都在这里跑步,还是第一次见到这个小伙子,不过,年轻人就是年轻人,很少有人能够坚持每天来跑步的。”

“我断定他明天肯定不会来,要不我们打个赌,他明天要是来了,这个月的早餐我给你包了。”

“切!他这水平,也就一般,哗众取宠而已。”一个穿着背心的健硕平头青年听到别人的议论后,看向刚刚从他身边的跑过的王羽,一脸不屑。

平头青年忽然加速,向王羽追了上去,他每天都会在这里跑步,若是论跑步,比耐力,他自认为这里没人能够比得过他。

“咦?你们看,那不是欧俊吗?难道他要和那个小伙子比跑步?”