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四、内丹——生命皇冠上的明珠
内丹，是道教内丹家将人身作炉鼎，以精、气、神为药物，以元神为火候，经过一定程序的特殊锻炼后，使精、气、神在体内凝聚不散，这种融合物就叫作内丹。
内丹的形成，可以改善人的生命状态，使人的青春焕发，智慧洞天，诱发出种种超凡入圣的特异功能，使人的生命活动显示出最佳的存在。
因此，可以把它称为生命皇?i冠上的一颗耀眼的明珠。
为了摘取这颗明珠，数千年来多少道家丹士，隐没高山，潜修丹房，用自己的生命去实践、体验，从而创造了各种各样的修炼方法。
这些方法，统称为内丹术。
据丹经所载，内丹术是道教炼养工夫的核心，是静功、动功、气功、房中、服食、药功、外丹等功夫的综合发展。
内丹之学的历史，开始于先秦两汉，至隋代苏元朗著《旨首篇》，内丹理论才开始公开于世。
再经唐末五代崔希范、钟离权、吕洞宾、陈抟等人大加推衍，于是研讨内丹就成了风气。
人宋之后，承钟、吕、陈丹法遗风，首推张伯端。