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第101章 失去睡眠，你的身体在提示：危险！（第2页）

但是睡觉，现在是个大问题。

刚开始几天，小雨总说自己已经在地狱里，后来我发现，她确实身处地狱，尤其是晚上。

记得之前有个电影，男孩死了，女孩很伤心。化妆师找到导演，提出了一个问题，他说饰演女孩的女演员太水灵，他不知道怎么通过化妆把女孩化成该有的憔悴样子。导演就告诉了女孩一个方法，你知道是什么吗？”

吴涛摇摇头。

张志强说：“很简单，她让女孩开拍前40个小时不睡觉。之后女孩几乎不用化妆，就直接变成了憔悴不堪的模样。”

张志强看着一脸担心的吴涛：“吴涛，你知道出事以来，小雨是怎么睡觉的吗？

第一个48小时，她几乎没有睡觉。到现在为止，每天夜里她都会哭醒好几次，有时候会抓狂，经常哭的停不下来，每天晚上最多能睡两三个小时吧。

每次我好不容易稳定住她，都会尽快哄她睡一会，可是她很快又会醒。”

吴涛张大嘴，一脸惊讶。

张志强又问他：“你有没有发现，现在的小雨，样子已经和之前，有了很大的变化？”

吴涛看上去既惊恐又难过。

张志强继续说：“睡觉对人很重要，没有足够的睡眠，人会焦躁。焦躁起来，又会影响睡眠。很快，就会陷入恶性循环。

如果这样下去，用不了多久，小雨就算能活着，恐怕精神也会出问题。

老师想要帮她调整，也是觉得，如果她可以一定程度面对自己的恐惧，即使她害怕了，她也能尽快控制住局面。这样才能争取更多的睡眠时间，帮助她保持体力。

而且，等她一个人的时候，她必须得有方法，让自己能从恐惧中出来。”

吴涛却说：“但是，我觉得这个方法不行，她太痛苦，会伤着她的。”

张志强正在想，怎么和吴涛沟通，突然听到门外传来清雨的尖叫声，他赶快起身，对吴涛说：“吴涛，你别动，我去看看，一会就来。”

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