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鸿雪听到这两个因素，便知道再熟悉不过了。
“这冥想，便是锻炼你的精神力也就是意念的。”灵月解释道。
“精神力只能通过冥想来提高吗？”鸿雪问道。
“当然不止，只是，冥想是最快捷的。其他的方式自然也可以提高冥想，只是没有那么快捷。”灵月走到鸿雪身后道。
“不过……这冥想也分效果的，不同的方式冥想，效果是很不相同的。比如，你冥想之时，感受着你体内的元素属性，效果一定会比你在想事情的效果要好许多。当然如果，你在冥想的时候只想一件事情要比想很多事情效果又要好上许多……你有过冥想的经历吗？”灵月突然问道。
“冥想过——不过，基本上都是在想事情，有时候还会想好几件事情。”鸿雪有些不好意思的说道。
“没事！以后只要在冥想的时候夺取感受体内的元素便好。”灵月拍了拍鸿雪的肩膀道。
“明白了。”鸿雪笑着说道。
灵月此时才注意到鸿雪满头是汗，额头上的头发都被汗湿了。
“走，先坐会儿。”灵月笑着说道。