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随即转身，往不远处的凉亭走去。
“现在可以休息一下，现在讲的都是些无需耗费什么体力的东西，也不需要在训练场进行实践。”灵月很是善解人意道。
灵月见鸿雪没有要坐下的意思，便率先坐下来道：“坐吧，不必如此拘谨。”
鸿雪见了灵月已经坐下，并且感受到了鸿雪很是真诚的目光，才坐下来。
“这样才对！好了，讲完冥想，该给你讲一下体力的事情了。”灵月又继续道。
“这体力虽然不是特别重要，但是，总是能带给我们意想不到的惊喜。所以，千万不要忽视它。”灵月靠在了栏杆上。
“惊喜？什么样的惊喜？”鸿雪问道。
“这惊喜嘛——就要靠你自己以后去挖掘，总之，这体力是也算是比较重要的。每天至少要运动半个小时以上。”灵月说道。
“还有！作为元素魔法学者，你现在已经是初元素生，一定要有一个好的身体，所以，要控制自己的饮食，还有要控制自己的随眠，切不可轻易的熬夜以及贪睡。
最好是有一个比较健康的生物钟，这样对你的练习才会更有裨益。”灵月忍不住叮嘱道。