第52章 体育锻炼 (第2/3页)

最黑暗提示您：看后求收藏（笔下文学www.20qb.com），接着再看更方便。

我对体育的认识

我对体育最初的印象是小学的时候，增设了体育这一门课程，请不要笑，这的确是我对体育的第一印象。小时候，我认为体育是一门学科，而且这门学科很轻松，很受同学们喜爱。等到过了孩童时代，我才逐渐的了解到原来体育是指的是以身体活动为手段的教育，直译为身体的教育，简称为体育。

随着国际交往的扩大，体育展的规模和水平已是衡量一个国家、社会展进步的一项重要标志。像是每四年举办一次的奥林匹克运动会，其波及面那就是一个地球，全世界二百多个国家都参与，足见其是世界性的盛会。

体育也成为国家间外交及文化交流的重要手段。给我印象最深的就是中国和美国的建交就是通过一个体育项目建交的-------乒乓球，俗称的小球转动大球。

我认为体育最重要的功能就是强身健体，当然，这只是学生的一孔之见。我感觉在古代，中国的体育很大程度上都和练武有关，而且，现代的武术项目也是包含在体育当中的。我个人在大一的时候就参加了武协，得益最深的倒不是学习了什么套路和招式，而是大一的时候我根本就没有生什么病，连感冒都是很少见的，这应该就可以归功于每天的锻炼身体。所以，经常进行体育锻炼的人，身体就很强壮。当然，体育还有很多别的功能，比如说激励人心，对士气的振奋。我记得上课的时候，我们看过很多有关中国女排的介绍，那是中国的第一支女排，在70年代和80年代，他们取得了无数的辉煌战绩，最为关键的是在奥运会上的决赛上打败了日本队，赢得了奥运会冠军。那时候，对于刚刚摆脱文化大革命阴影的中国人来说，绝对是一个重要的精神上的鼓励。这些，都是体育带来的巨大影响力。

当前中国的各大高校的体育锻炼并没有呈现出一种正规化的状态，虽然体育课早已在很多年前就设置了，但是形式陈旧，锻炼方式单一，而且体育器材缺乏，更重要的是在很多的大学生心中，认为体育并没有别的正规科目重要，因此，导致学生们懒得去锻炼，除非是上体育课，别的课余时间，很少有同学愿意到操场上锻炼。这样的情况，导致了中国大学生体制普遍较弱，相对于亚洲强邻日本和韩国，他们大学的体育锻炼就非常正规化而且形式多种多样，其政府在大学体育上投入的资金也很多，这一点，我国还需要向其学习。

说到底，还是学生们不愿意参加体育锻炼，那么为什么许多人不喜欢运动呢？究极原因，一个是学生心理上没有对体育锻炼产生足够的重视，认为其可有可无，没有意识到身体素质的增强与其个人修为有莫大的关系。另外，各个大学对于体育重要性的宣传也很少，宣传的不得力，再加上学生们长期以往养成的一种惰性，导致现阶段国内大学普遍出现人们不喜欢运动的状况。

在我看来，大学生应该加强体育锻炼，而且要进行科学的体育锻炼，不能盲目的循规蹈矩，这一方面可以提高锻炼的效率，另一方面可以避免不必要的受伤。所谓的科学锻炼，是指按照正确的锻炼方法，加上科学性的指导，而进行的一种锻炼方式。