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常惺惺地，动念以，以神驭气行火，息念以温养。
”白玉蟾云：“神即火，气即而成丹。
”有无火则水冷，而气不生；火而成道，以火炼养锅底，则水暖而气自腾。
古云：“火烧苦海泄天机，红炉白雪满空飞。
”雪即气也，故气因火而生，因风而灼。
十二时中，回光返照，刻刻以无烟之火薰蒸，使性命同宫，神气同炉，绵绵息息，似有似无，内外混合，打成一片。
黄帝云：“火者神也，息者风也。
”以风吹火，久炼形神俱妙，人能如此，何忧命之不固也！
夫命之元气乃月魄，神之灵光乃日魂，以魂伏魄则先天之气自然发生。
人多不测造化，盲修瞎炼，性命各宿，孤阴寡阳，自谓长生得道，而不知其违道甚远乎！