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项梁采纳了范增的建议沿邗沟向北，一路攻城略地，很快就接近了东阳。
陈婴原是东阳令史，为人一向谨慎讲信用，人缘很好，办事又有能力，在当地很有人望。陈胜吴广揭竿而起，建立楚国。受陈胜吴广起义胜利的鼓舞，东阳县人一哄而起，杀死东阳令。起义虽然胜利了，因为是一哄而起的，没有领导，谁都不服谁，陈婴作为大家都能接受的领导人，于是被公推为东阳公。
陈婴也没有辜负大家的期望，处事公道，善于团结人，很快聚集了两万多兵马，用青巾裹头，人称苍头军。实力壮大，陈婴也有点飘飘然。看见别人占地为王，大家一拥戴，他也就有想称王的想法。
怎么对待陈婴军，范增提出了上中下三策。
上策：拉过来，做下属。
中策：谈条件，做盟友。
下策：打败他，占其地，收其军。
范增与项梁一起讨论的结果：
上策难度最大，项梁军北进，虽然发展壮大很快，兵力由八千人，发展到一万五千人，与陈婴军比还差一点点。但陈婴并没有称王，野心并不大，而且陈婴不是武将世家，对打仗相信不足，没有对外扩张，还是可以争取的。听说陈婴母亲很有见识，陈婴又很孝顺。可以以其母亲为突破口。
中策虽然收获小，但团结了人。要打天下，就要团结人，至少要在自己力量还没有强大的时候要暂时团结人。
下策虽然收益大，但以后要团结人就不容易了。能够不打，最好不要打。
不论最后采取哪项策略，都要去谈，谈得拢自然好，谈不拢也摸清楚了情况，打起来也知己知彼。
于是范增带上项羽代表项梁出访东阳。抽时间拜访陈婴的母亲。
这时候章邯大军已经解了荥阳之围的消息已经传到东阳，陈母对此非常忧郁。觉得自己儿子比陈王差远了，如果陈王挡不住，自己儿子更不行。想找高人指点迷津，可东阳这个小地方哪有高人，有高人也轮不到自己儿子当东阳公了。今天范增来了，如果范增是高人，她想问问他。
东阳地方小，陈母从没有接触过高人，第一次接触范增这样有学问的人，一下子就被范增征服了。天文地理，健体养生，范增无所不知。天文地理，陈母无法验证，健体养生可以立马体验呀！
养精、养气、养神!
按摩下丹田养精。下丹田的准确位置是肚脐下1.5寸，肚脐下面3寸(4横指)有一个穴位叫关元穴，在关元穴和肚脐连线的中点就是下丹田。两手交叠，用手掌心的劳宫穴按揉下腹，按揉下丹田的位置，顺时针按摩60次，逆时针按摩60次，一般按120次，就会感到下丹田温暖、热。