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精神力有种种玄妙神奇，一般人只要精神力强大一些就会思维敏锐、记忆力优异，在生活工作学习中都会有超过多数人的表现。
除了天生精神力强大者，多数修炼养气诀有成的人都会修炼冥想法以壮大精神力，一般修炼几个月时间就能达到这个程度。
在内气充足的情况下，精神力修炼前期进展会比较快，精神力再强大一个层次就能做到过目不忘，在学习上效率远超常人；在修炼时可用精神力内视身体内部“看”到肉眼看不到的能量世界，意念的力量大为增强可直接凝炼内气；在战斗中能让动作更协调、反应更迅速。
修炼者的精神力达到这一层次，在凝炼升华战气时就会安全许多，凝炼出战气的概率也会大大增加。很多人在多次战斗无法凝炼出战气或者觉得战斗力不从心、屡遇险境就会安下心来静心修炼精神力，待精神力突破后再去尝试。
精神力达到可内视时就难以再快速提升了，多是靠日积月累一点一滴渐渐磨上去的。
当积累达到某种层次时精神力就可以外放出体外用精神力观察世界、重新认识更微观与更宏观的世界，因此外放的精神力称之为“神识”。
神识在生活、冒险、战斗等方面都有极其显著的作用，能将精神力外放多远也就是神识的范围有多大取决于精神力的强大程度。
这一层次的精神力上下差距十分巨大，弱小者勉强拥有神识，只能探查体外方寸之地；强大者可将神识笼罩方圆数百甚至数千米，对身体所在一方领域如掌上观纹、明查秋毫。
精神力量的积累达到拥有神识就是极限了，只有做出质的突破才能在精神力世界继续前进。←百度搜索→【ㄨ书?阅ぁ屋