0083 传睡功司马无私 (第3/3页)

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这日，司马承祯带领了他的两位女弟子焦静真和谢自然，以及还有女道士王灵妃，来与李亦玺讲论内丹大道。

王灵妃当众道：“内丹修炼，主要采用坐式，坐法多盘膝而坐或单跏跌坐，双跏跌坐，方便坐……”

“这只是一般的打坐修练法门，内丹大家陈抟就独创了睡功，”司马承祯微微颔首道。

“陈抟老祖以善睡著名，其睡功称‘蛰龙法’，如‘华山睡功十二图’，仰卧、坐卧、侧卧均可，以调息、调心、守窍、采炼。”

“司马兄，你有睡功修练法门，可否不啬赐教，教予在下？”

李亦玺现在为了提升自己的内、外丹道力量和境界，恨不得所有时间都利用起来进行修练。

听闻有睡功，自然是不能错过这等好机会，于是向司马承祯立即请教起来。

看着李亦玺满面期待的神色，司马承祯当即道：“这个自然没有什么问题，我们道法已经是一脉相承，贫道倒是乐得成人之美。”

“那小弟就多谢司马兄成全！”李亦玺施礼答谢。

于是，司马承祯予以李亦玺方便之门，开始向他当场讲授内丹睡功大道。

“陈抟成为天下睡功第一人。”

“他以身口为炉，宫室为灶，肾为水，心为火，肝为木，使木生心火练肾水，直至炼成金丹。”

“修炼睡功可以结成金丹，形成津液，醍醐灌顶，使人延年益寿，长生不老，羽化而登仙。”

“内丹功的基本要求是“致虚极，守静笃”，然后“以观其原”，才能进入到“还丹”、“结丹”、“金玉还丹”等层次。”

“睡功的核心在于睡，以睡做功、以功为睡。”

“充分利用了每个人都必须睡眠休息的生理特性。”

“一般人平均每天睡眠8小时，一生有三分之一时间在睡眠中度过，这是多么宝贵而充裕的时间呀！”