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眼、耳、鼻、舌、身与意，此是六贼坏性光，心猿归正谈何易，意马由缰最难擒，且放心锁任驰骋，便是修行第一功。
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但是说起来简单，做起来却是非常难的。我像模像样地盘膝坐着，却始终无法控制自己去胡思乱想，一会儿想到那棵寒山的大樟树，一会儿想起即将到来的寒假考试，一会儿又听到妈妈和爸爸他们在院子里说话的声音，根本无法入定。
“不要想，不要想......”我不停在心中警告着自己，不想却是越想越多，反倒着相了。
好在我不钻牛角尖。入定不成，就干脆睁开双眼，跳下床来，做了几个俯卧撑，流了一身汗，洗了把脸，又跑到爸爸的房间，从书架上翻出了《西游记》，回到房间仔细阅读。
既然范爷爷这个老江湖说了，西游记是本道书，而且曾经让我有所感悟，那我就仔细看看，这其中有没有能帮助我迅速入定，不受干扰的好办法。
这本书是我早就看熟了的，不过这次重看，我看得是其中暗藏的修道至理，因此重点只看章节目录，然后再回忆其中的内容，和修道有没有联系。灵台山、闹天宫、五行山、拜师西行，到了杀贼被叱这里，我心中一动，只见这回的目录正是：“心猿归正，六贼无踪”
孙悟空这个心猿被唐僧训斥后，愤而离开，后来还是被老龙王相劝，才肯回头，结果中了紧箍儿，从此安心保护唐僧西天取经。
以我这些天阅读道书积累的见识，我知道紧箍儿暗指的就是降服心猿意马的方法，比如道佛两家有观音入道法，有数息入定法，方法多多，却都不合我的心意。