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若不守真炁，复泄真精，则与常人生死之同异也。
所以云：神驰则炁散，眼耳鼻舌意内炁亦散矣。神若外驰于淫，则内炁随而散于淫根，而用触六根之尘，皆能令我炁散，最危险所当防之。
夫精由元炁化而为精为髓，以护人身之宝。精若生则炁根为旺，精髓若竭，则炁根无而不生，故而亡矣。
”《道藏妙法莲华真经》云：“魂劳神散，炁竭命终。”陈希夷云：“留得阳精，决定长生。”
夫炼精化炁为之人仙，由人仙用工采大，服食化炁团丹，淫根自除矣。如来曰：“马阴藏相”，古仙曰：“金龟缩首”，为之地仙。
由地仙之位，养胎化神，移胎出神，显化为之神仙。
由神仙面壁还虚，入毗卢之性海，去来无碍，天地劫终而元神独存，为之天仙也。
若夫知人仙不求上进之功，久则不能固守。或遇水火刀兵之劫，或遇天地九阳六百之劫，或四时不正之气。
若夫染着遇着，失却自身，落鬼道轮转一徒。急当早叩天机，虔修超脱冲举，与天地无为之果证矣。
《太上洞玄灵宝智慧本愿大成上品经》云：“立三百善，功可得长生，存地仙居。